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Marche de Shinrin Yoku: bain de forêt au mont Royal
Offrez-vous un moment de bien-être et de connexion à la nature tout en découvrant la forêt du mont Royal.
De nombreuses recherches récentes ont démontré les bienfaits sur la santé de passer du temps en nature. Au Japon, les bains de forêt sont une pratique courante. Venez découvrir la forêt du mont Royal autrement en faisant une marche de Shinrin Yoku (sylvothérapie). En compagnie d'un guide certifié, Éric Richard, cette marche lente d’environ 2km est ponctuée d’invitations (exploration sensorielle, contemplation, relaxation, créativité) et de moments de partage en petit groupe.
Point de départ: Variable; voir ci-bas
Particularités: Cette activité s’adresse à des personnes de 16 ans et plus; nous ne pouvons offrir de tarifs réduits pour cette activité.
Durée: Variable
Distance: 2km
Niveau du parcours: Facile (sentiers forestiers, dénivelé facile)
Tarifs: (taxes en sus, des frais de billetterie EventBrite s’ajoutent): 32$
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Date |
Nom |
Heure |
Départ |
Descriptif |
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| 19 mai 2024 | Séance de Shinrin Yoku: Le printemps au sommet | 9h30 à 12h30 | Pavillon du Lac-aux-Castors, 2000, Chemin Remembrance, Montréal (Québec) H3H 1X2 Au rez-de-chaussée |
Par un parcours vers le bois Summit, vivez une expérience ressourçante où lenteur, lâcher prise et pleine conscience sont au programme. Découvrez la beauté des sous-bois fleuris de ce secteur de la montagne en compagnie d'un guide certifié qui connaît bien les secrets de la montagne. | |
| 17 août 2024 | Séance de Shinrin Yoku: À la brunante | 19h à 21h | Maison Smith, 1260, chemin Remembrance, Montréal (Québec), H3H 1A2 | Profitez du calme du parc à ce moment de la journée pour vivre un moment magique au cœur de la forêt de chênes du sommet de la montagne. La lumière qui filtre à travers les branches fera de cette séance de Shinrin yoku, une expérience mémorable. |
Rendez-vous au point de départ 15 minutes avant le début de l’activité.
Cette activité est offerte en français, mais les questions en anglais sont les bienvenues.
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Annulation ou remboursement
Merci de prendre note que votre inscription n’est pas remboursable ou échangeable pour une autre date. Si Les Amis de la montagne annulent l'activité en raison des conditions météorologiques, nous communiquerons avec vous par courriel une journée à l’avance pour vous en informer, et vous recevrez un remboursement via Eventbrite.
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