Séance de Shinrin Yoku: bain de forêt au mont Royal
Offrez-vous un moment de bien-être et de connexion à la nature tout en découvrant la forêt du mont Royal.
De nombreuses recherches récentes ont démontré les bienfaits sur la santé de passer du temps en nature. Au Japon, les bains de forêt sont une pratique courante. Venez découvrir la forêt du mont Royal autrement en faisant une marche de Shinrin Yoku (sylvothérapie). En compagnie d'un guide certifié, Éric Richard, cette marche lente d’environ 2km est ponctuée d’invitations (exploration sensorielle, contemplation, relaxation, créativité) et de moments de partage en petit groupe.
Point de départ: Variable, voir ci-bas
Particularités: Cette activité s’adresse à des personnes de 16 ans et plus; nous ne pouvons offrir de tarifs réduits pour cette activité.
Durée: Variable
Distance: 2km
Niveau du parcours: Facile (sentiers forestiers, dénivelé facile)
Tarifs: (taxes en sus, des frais de billetterie Eventbrite s’ajoutent): 33$
| Date | Nom | Heure | Départ | Descriptif |
|---|---|---|---|---|
| Samedi 23 août 2025 | Séance de Shinrin Yoku: À l'ombre des érables | 9h30 à 12h30 |
Monument à sir George-Étienne Cartier | Au pied du monument |
Explorez un paisible sous-bois d’érables et vivez une expérience sensorielle unique. |
| Dimanche 21 septembre 2025 | Séance de Shinrin Yoku: Les roches et chênes de Westmount | 13h30 à 16h30 | Pavillon du Lac-aux-Castors, 2000, Chemin Remembrance, Montréal (Québec) H3H 1X2 | Au rez-de-chaussée | Contemplez les roches du mont Royal et les chênes du sommet lors d’une marche apaisante. |
| Samedi 18 octobre 2025 | Séance de Shinrin Yoku: Méditer au cœur du marécage | 10h à 13h | Chalet du Mont-Royal, 1196, Voie Camillien-Houde, Montréal (Québec) H3H 1A1 | Au rez-de-chaussée | Découvrez les passerelles du marécage et connectez-vous à un écosystème vibrant. |
Rendez-vous au point de départ 15 minutes avant le début de l’activité.
Cette activité est offerte en français, mais les questions en anglais sont les bienvenues.
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Politique d’annulation et de remboursement
Veuillez noter que votre inscription n'est ni remboursable ni échangeable pour une autre date. Si Les Amis de la montagne annulent l'activité en raison des conditions météorologiques ou d’un nombre insuffisant de participants, vous serez informé par courriel au moins un jour à l'avance et recevrez un remboursement directement via Eventbrite.
