Séance de Shinrin Yoku: bain de forêt au mont Royal

De nombreuses recherches récentes ont démontré les bienfaits sur la santé de passer du temps en nature. Au Japon, les bains de forêt sont une pratique courante. Venez découvrir la forêt du mont Royal autrement en faisant une marche de Shinrin Yoku (sylvothérapie). En compagnie d'un guide certifié, Éric Richard, cette marche lente d’environ 2km est ponctuée d’invitations (exploration sensorielle, contemplation, relaxation, créativité) et de moments de partage en petit groupe.

Point de départ: Variable, voir ci-bas

Particularités: Cette activité s’adresse à des personnes de 16 ans et plus; nous ne pouvons offrir de tarifs réduits pour cette activité.

Durée: Variable

Distance: 2km

Niveau du parcours: Facile (sentiers forestiers, dénivelé facile)

Tarifs: (taxes en sus, des frais de billetterie Eventbrite s’ajoutent): 33$
 

Date	Nom	Heure	Départ	Descriptif
Dimanche 20 avril 2025	Séance de Shinrin Yoku: Célébrer la Terre et l'arbre	9h30 à 12h30	Chalet du Mont-Royal, 1196, Voie Camillien-Houde, Montréal (Québec), H3H 1A1 | Au rez-de-chaussée	Respirez profondément, marchez lentement et connectez-vous à la nature lors d'une expérience apaisante au cœur de la forêt du mont Royal.
Samedi 10 mai 2025	Séance de Shinrin Yoku: Célébrer les fleurs de sous-bois	9h à 12h30	Monument à sir George-Étienne Cartier | Au pied du monument	Vivez une expérience unique en harmonie avec la nature en explorant la beauté des fleurs de sous-bois lors d'une marche ressourçante.
Samedi 21 juin 2025	Séance de Shinrin Yoku: Célébrer nos racines - hommages aux Autochtones	9h à 12h30	Entrée du parc Tiohtià:ke Otsira'kéhne | À l'intersection du chemin de ceinture et du boulevard du Mont-Royal , Montréal (Québec), H2V 2J1	Prenez part à une marche sensorielle honorant les traditions autochtones et retrouvez un lien profond avec vos racines.

Rendez-vous au point de départ 15 minutes avant le début de l’activité.

Cette activité est offerte en français, mais les questions en anglais sont les bienvenues.

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Politique d’annulation et de remboursement

Veuillez noter que votre inscription n'est ni remboursable ni échangeable pour une autre date. Si Les Amis de la montagne annulent l'activité en raison des conditions météorologiques ou d’un nombre insuffisant de participants, vous serez informé par courriel au moins un jour à l'avance et recevrez un remboursement directement via Eventbrite.

 

Crédit photo: Emmy Zemel